Hypnosesessies voor rust en slaap
Ik help je spanning loslaten, beter slapen en weer ruimte voelen. Kies een sessie en ervaar direct meer rust in je hoofd en lijf.
Soms is het even teveel
Soms voel je dat je lichaam je iets wil vertellen
Welkom, ik ben Guido, hypnotherapeut en maker van KAI – een digitale metgezel voor rust en richting.
Op deze pagina kun je een zachte sessie kiezen die past bij wat je nu nodig hebt. Gewoon luisteren. Zonder praten. Zonder druk. Zodat je adem weer de ruimte vindt.
Wat leeft er in jou? - Praat met Kai
Klik op wat je voelt, en Kai geeft je een suggestie
Kies jouw hypnose-sessies
Alle sessie zijn met zorg ingesproken en beschikbaar als mp3-download
Het oude boek en het nieuwe verhaal
Sluit je het oude boek af en begin een nieuw verhaal.
Vergroot je zelfvertrouwen
Stap voor stap naar meer eigenwaarde, innerlijke kracht en vertrouwen
Wat als rust altijd dichtbij is?
KAI is ontwikkeling: een digitale aanwezigheid die met je meeleeft, luistert en zacht richting geeft. Je leert KAI nu al kennen via de sessies en straks via KaiAssist™.
Jouw persoonlijke gids voor mentale ondersteuning.
Dit is wat het met mensen doet
Lees hoe anderen meer rust, balans en helderheid vonden met behulp van onze hypnosesessies.
Na maanden slecht slapen had ik echt alles geprobeerd. Deze hypnosesessie voelde als een warme deken: rustgevend, vertrouwd en effectief. Al na de tweede avond merkte ik verschil. Mijn hoofd kwam tot rust en ik viel sneller in slaap zonder te piekeren. Een absolute aanrader voor iedereen die ligt te malen in bed.”
Maaike
“Ik ben hoogsensitief en voel me vaak overprikkeld na een drukke dag. Deze sessie helpt me om alles even los te laten. De stem is zó kalmerend en de opbouw precies goed. Het voelt alsof iemand je systeem herstart. Ik gebruik het nu standaard als ik thuiskom van werk.”
Jeroen
Eerlijk gezegd was ik sceptisch, maar ik voelde me erg eenzaam en dacht: baat het niet, dan schaadt het niet. De sessie raakte iets in mij. Het gaf me een gevoel van verbinding, troost en zelfs hoop. Ik voelde me na afloop écht lichter. Deze ervaring gun ik anderen ook.”
Sophie
Ik had veel moeite om mijn boosheid te reguleren, vooral in stressvolle situaties. De hypnose hielp me om mijn emoties beter te begrijpen in plaats van ze te onderdrukken. Niet zweverig, maar juist heel nuchter en effectief. Ik merk dat ik nu rustiger reageer in conflictsituaties.”